يكمن السبب الحقيقي وراء مشكلة سرعة القذف في عدم توازن الهرمونات والحالة النفسية. ويبقى الغذاء الصحي …
وصفات
-
-
مسحوق الماكا المنشط للطاقة الجسدية والمقوي للقدرة الجنسية للمرأة والرجل اضافة الى انه مقوي للمناعة ويرفع مستوى قدرة تحمل الجسم وفوائد اخرى عديدة.
-
تعد شوربة العظم من أرخص واسهل العلاجات الصحية والجمالية واكثرها فعالية. مكونات هذه الوصفة عالية جدا بالقيمة الغذائية والعلاجية.
-
عمل الجرانولا في البيت بسيط جدا ولا يتطلب قائمة محددة من المكونات. اخلطي ما يتوفر لديك في البيت من المكسرات، مع ما ترغبين من الفواكه المجففة وبذلك تحصلي على خلطتك الخاصة من الجرانولا.
-
تناول حبوب الشيا كوجبة إفطار فكرة ممتزة لانها عالية جدا بالبروتين والألياف وزيوت اوميغا 3ناهيك عن بساطة تحضيرها.
-
من ابسط واسرع وصفات عمل نوتيلا منزلية بمكونات صحية وقليلة لتشكل بديل صحي عن النوتيلا الجاهزة.